CHEGA DE BAGUNÇA

Acabou o carnaval e decidi por a casa em ordem, de uma vez por todas.
Não aguento mais bagunça. Perco o maior tempão organizando a casa, por isso iniciei uma pesquisa em sites para ter idéias de como resolver meu problema. Tomara que funcione!!!!

ARRUMANDO A CASA

SERVIÇO EM DIA, CASA ARRUMADA



Em meio ao corre-corre é bem complicado cumprir algumas tarefas domésticas. Ainda mais se a vida profissional preenche nossa agenda!
A saída, então, é fazer uma planilha/planejamento, para manter a ordem dentro de casa!
É claro que essa programação varia muito, pois cada casal tem um estilo de vida e um ritmo, e é isso que permeia a necessidade da limpeza, das compras etc.
Para te ajudar um pouquinho elaboramos uma “tabela” com os afazeres essenciais do nosso cotidiano.
Dá uma espiada e adapte-a da melhor forma a sua rotina!


SEMANALMENTE:

- Trocar roupa de cama e banho (o ideal, para evitar fungos, é a cada 3 dias)
- Limpeza SIMPLES dos cômodos (varrer, tirar pó, passar pano) e banheiros (que têm produtos específicos para os vasos sanitários, etc).
- Manutenção da limpeza dos panos e acessórios.
- Limpeza profunda forno e fogão.

CADA 15 DIAS:

- Limpeza COMPLETA da sala (inclui lustra móveis): é necessário deslocar os móveis e objetos de decoração!
- Limpeza da geladeira: retirar os alimentos e passar um pano nas prateleiras.
- Limpeza COMPLETA do quarto, o que inclui aspirar e trocar o lado do colchão (mantém uniforme a densidade e evita deformação).
- Limpeza PROFUNDA dos banheiros, ou seja, lavagem geral com produtos mais fortes e apropriados.
- Lavagem PROFUNDA do banheiro externo e dependência de empregada.
- Limpeza DETALHADA de portas e janelas/vidros.

MENSALMENTE:
- Limpeza PROFUNDA da geladeira. Desligá-la, deixar descongelar, limpar as prateleiras e só então ligá-la novamente. (os alimentos do freezer não estragam com este tempo de descongelamento).
- Limpeza interna de armários da cozinha. É preciso retirar as louças.
- Polimento de pratarias.
- Limpeza da Máquina de lavar e secar.

CADA 6 MESES:
- Colocar para lavar as capas de almofadas, edredons e cortinas.

Umidade e mofo

Viver com umidade e mofo é um perigo para a saúde. Os esporos produzidos pelo mofo podem agravar a asma e transmitem bactérias que podem causar infecções. Esse risco é maior em pessoas vulneráveis, como idosos, bebês, crianças e mulheres grávidas.

Como prevenir a condensação
A condensação é a principal causa de umidade. Quando a umidade presente no ar quente se choca contra uma superfície fria, ela se converte em água novamente. Nós produzimos, apenas através da respiração, um litro de água por dia pela condensação. Somando mais um litro do banheiro, mais três litros da cozinha e cinco litros das lavagens, a casa se transforma num lugar muito úmido. Se a umidade não tiver por onde sair, penetrará nas superfícies frias e criará manchas de umidade, principalmente atrás do guarda-roupa no quarto, nos cantos do banheiro e atrás dos armários da cozinha. Prevenir é melhor do que remediar, por isso mantenha a casa adequadamente aquecida e ventilada. Os exaustores ajudam a afastar a umidade dos banheiros e da cozinha. Se for preciso secar roupa dentro de casa, opte por um cômodo fresco, de preferência com a janela aberta. Vai demorar mais para secar, mas vai produzir menos condensação.
Como prevenir a umidade
Verifique se as calhas do telhado não estão quebradas nem entupidas, porque podem provocar umidade nas paredes externas. Para prevenir que a umidade exterior penetre pelas paredes, verifique se a sua casa está bem impermeabilizada, principalmente se for uma construção antiga. Os porões são particularmente vulneráveis à umidade, pelo fato de se localizarem no subsolo. Para torná-los habitáveis, é necessário que sejam impermeabilizados, de acordo com as normas de edificação. Se são utilizados apenas como locais de armazenagem, é possível utilizar carvão, que absorve a umidade, para mantê-los secos.
Como limpar manchas de umidade e mofo
Uma mancha de mofo desaparece com a aplicação de vinagre, que evita seu reaparecimento. Se você tiver roupas armazenadas dentro de um armário que está encostado numa parede com umidade, elas podem cheirar mal. Uma maneira de remover o odor é lavá-las com suco de limão (verifique primeiro as instruções de lavagem) e secá-las ao sol. As enzimas que são assim produzidas ajudam a matar as bactérias e a eliminar o mau cheiro.

Tá estressada? Vai fazer faxina!!!!

Segundo pesquisadores da University College, em Londres, 20 minutos seguidos de faxina trazem benefícios para a saúde mental.
O estudo, publicado na revista científica British Journal of Sports Medicine , teve com o objetivo estabelecer quais atividades fisicas traziam mais benefícios para a saúde mental e quantificar o tempo necessário para que os exercícios tivessem impacto psicológico.
Os resultados apontam que 20 minutos seguidos de exercício - o suficiente para deixar uma pessoa ofegante- ajudam a melhor o humor e diminuir o estresse.
Os pesquisadores apontam ainda que as atividades mais apropriadas seriam a faxina, a jardinagem, a caminhada e a pratica de esportes.



Então pessoal, estão esperando o quê para melhorar esse humor? Liguem o som, vistam aquela camiseta básica e atirem-se na faxina.

AGENDA DE LIMPEZA DA CASA

Quem não quer uma casa limpa, arrumada e cheirosa todos os dias, mas é preciso ter organização e disciplina para conciliar as tarefas da casa com trabalho, marido e filhos.
A vida corrida torna praticamente impossível uma faxina completa num único dia. Limpezas pesadas e profundas são necessárias, mas não precisam ser feitas diariamente.Então, o que fazer para manter a casa sempre limpa e arrumada?
Uma boa saída é limpar um cômodo de cada vez, em dias diferentes da semana.
Esta agenda, publicada no site M de Mulher, da uma idéia de como criar uma agenda semanal que define, dia a dia, as tarefas de manutenção da casa.

Agenda da semana

Segunda-feira: Troque a roupa de cama e banho. Lave as roupas acumuladas do final de semana. Faça uma faxina nos banheiros.

Terça-feira: Retire todo o pó da sala. Faça uma limpeza nos vasos das plantas e elimine folhas secas. Para terminar, dê uma lavada no quintal ou na varanda.

Quarta-feira: Limpe um dos quartos. Passe no supermercado ou na feira para comprar legumes e frutas. Aproveite para limpar e arrumar a geladeira antes de colocar os novos alimentos. Lembre-se: uma vez por mês ela deve ser descongelada (exceto os modelos frost free). Faça isso antes de armazenar as compras.

Quinta-feira: Limpe os outros quartos. Verifique se os guarda-roupas estão em ordem e aproveite para fazer uma das tarefas semestrais, como lavar as cortinas. Passe e guarde a roupa lavada.

Sexta-feira: Lave a cozinha. Limpe o fogão e o forno de microondas.


Todos os dias:
Limpe o vaso sanitário;
Limpe a pia da cozinha;
Retire sacos de lixo;
Abra as janelas por pelo menos uma hora;
Limpe o prato e a vasilha de água dos animais;
Lave a louça e limpe o fogão;

Uma vez por semana :
Troque a roupa de cama, mesa e banho;
Limpe as janelas;
Tire o pó de aparelhos eletrônicos;
Aplique óleo sobre móveis de madeira (pode ser de peroba, encontrado em supermercados);
Passe o aspirador em estofados, carpetes e tapetes;
Lave as lixeiras;
Limpe o forno.

A cada 15 dias:
Descongele a geladeira;
Limpe portas, azulejos e armários altos.

Uma vez por mês:
Limpe as máquinas de lavar e secar;
Limpe o exaustor da cozinha ;
Lave as peças removíveis do seu aspirador de pó;
Vire o colchão das camas;
Lave as almofadas;
Limpe os armários por dentro;
Limpe as calhas do telhado.

A cada seis meses:
Lave as cortinas, os tapetes e as persianas;
Limpe os trilhos das cortinas;
Troque o filtro do exaustor e a vela do filtro de água;
Limpe ralos e sifões;
Esvazie e lave a caixa d’água.

Uma vez por ano:
Verifique a vedação do boxe e o estado do rejunte dos banheiro- se necessário, troque-os;
Arraste o guarda-roupa e os móveis pesados e veja se há mofo entre o móvel e a parede.

Como Eu faço



Esta é a agenda que eu criei para mim há cerca de 6 meses. Nem todos os dias eu consigo cumprir todas as tarefas, mas ela me ajuda a não ficar tão dispersa pensando no que vou fazer.
Percebi que ao adotar a agenda passei a ter mais tempo para fazer o que gosto e não fico mais exausta como antes, quando eu deixava tudo para um dia só.

SEMANAL

Segunda-feira: arrumar a sala
Terça-feira: lavar a roupa
Quarta-feira: limpar cozinha, fogão e micro-ondas
Quinta-feira: limpar banheiro (boxes, azulejos, piso)
Sexta-feira: limpar quartos

DIÁRIA
. Varrer a casa
. Checar o banheiro
. Preparar o almoço
. Cumprir a tarefa do dia (semanal)
• Organizar a cozinha
. Recolher o lixo
• Trabalho/negócios
• Verificar e-mails/ Blog
• Estudar Inglês
• Lavanderia (estender, recolher,dobrar, passar)
. Regar as plantas;
. Preparar o jantar
. Organizar a cozinha.
. Recolher objetos espalhados pela casa;
. Verificar a agenda para o dia seguinte;
. Separar roupas para o dia seguinte;
. Cuidar de mim (hidratantes faciais, corporais, máscaras de limpeza de pele etc)